Иван Флорс

Управление

  • Сейчас на сайте
Друзья
Нет друзей

Ближайшие дни рождения друзей
Информация доступна только на странице текущего пользователя.
Группы
Нет групп


Описание

Иван Флорс

Дата последнего входа: 11 минут назад
Дата регистрации: 31.10.19 0:00

Контактная информация

Контактная информация недоступна.

Личная информация

Персональная информация недоступна.
Живая лента
Иван Флорс -> Всем
сегодня, 19:04
Ученые установили интересные факты про витамин D!
О полезных свойствах витамина D известно всем, однако только недавно ученые закончили многолетние исследования, в процессе которых доказали, что он остается крайне важным для поддержания здоровья сосудов и сердца. Была доказана непосредственная зависимость: те люди, кто принимал витамин D в достаточном объеме, показывали хорошую выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Крайне важно не допускать недостаток витамина D, потому как увеличивается опасность инфаркта, снижается прочность зубов и костей. Исследования также доказали, что витамин D играет не последнюю роль в защите клеток от увядания. Соответственно поддержание его на нужном уровне - это возможность увеличить срок жизни.

Немаловажно, что наш организм в состоянии самостоятельно синтезировать столь важнейший витамин, используя для этих целей ультрафиолет. По этой причине гуляйте чаще под солнцем. Пополняется он и с едой, прекрасный его источник - это рыбий жир. Те люди, кто родился в советском союзе, наверняка вспоминают, как их принуждали употреблять эту невкусную жидкость. Сегодня же для этой цели есть готовые витамины в капсулах, содержащие тщательно очищенный рыбий жир. Нужно отметить, что избыток витамина D также вреден и не надо переусердствовать.

Многие кардиологи отметили, что у пациентов, которые перенесли инфаркт или инсульт, наблюдался недостаток витамина D. Поэтому каждому человеку нужно подумать о том, чтобы восполнять его, в особенности зимой, когда день сокращается. Для начала стоит пойти к врачу для консультации. Дело в том, что витамин D значительно улучшает усвояемость кальция и может быть имеет смысл параллельно пить препараты, которые его содержат. Получить витамин D можно также и из простых продуктов, таких как кефир и творог, морская рыба, яичный желток.

Раньше бытовало мнение, что витамин D требуется только в период формирования скелета и он часто употреблялся для профилактики рахита. Но, как показал опыт, его дефицит формирует целый ряд неприятных последствий и болезней. Больше всего его недостает гражданам центральной России. Низкий иммунитет, остеопороз, сезонная депрессия - это все следы дефицита витамина D во всем организме. Взято с сайта: https://ekb-on-air.ru/54549.
Иван Флорс -> Всем
сегодня, 0:55
Огнестойкие двери: основные особенности и разновидности!
В жилых и производственных помещениях для соблюдения безопасности часто устанавливают противопожарные двери. Их главная функция - это противодействовать распространению огня и дыма, чтобы снизить финансовый урон и сохранить жизни людей. Для их изготовления применяются огнеупорные материалы. В частности, металл, но если и используется древесина, то она обрабатывается особым составом. Как известно, при пожаре люди как правило гибнут не от самого огня, от дыма, который сразу же наполняет помещения.

Противопожарная дверь способствует тому, чтобы угарный газ и дым не проникали в помещение, для этого она комплектуется герметизирующим уплотнителем. Надо сказать, что двери противопожарные обычно имеют различное время сопротивления. Какие-то модели смогут выдержать 10 минут, а другие несколько часов. Уровень огнеупорности в обязательном порядке пишется в маркировке в виде цифры после латинских букв EI. Для различных помещений есть определенные требования. Так, например, в жилых помещениях следует использовать двери с параметром EI30, а в производственных - EI60. Есть отличные противопожарные двери россии.



Безусловно, подобные двери устойчивы не лишь к огню. Также они прекрасно спасают от шума и холода, являются герметичными и устойчивыми к взломам. Визуально они не отличаются от обычных и вы можете выбрать нужный дизайн. Как правило, противопожарные двери это мощные и тяжелые металлические конструкции. Однако в реальности противопожарным свойством могут быть наделены и простые деревянные двери. Разумеется, с металлическими они не сравнятся, однако так или иначе в случае пожара способны защитить жизни людей и подарить нужное количество драгоценных минут для спасения. Отдельно читайте про противопожарные двери с остеклением более 25.

Древесная основа обрабатывается специализированным составом и стает устойчивой к огню на некоторое время. Конечно, в тех помещениях, где необходима очень надежная защита от пожара, применяются двери из стали. У них стоит выделить дополнительное важное преимущество. Их не клинит в результате расширения стали, в отличие от простых дверей. Это позволяет спасательным и пожарным службам выполнять работу гораздо быстрее.
Иван Флорс -> Всем
вчера, 22:16
Сол Casino: чтобы победить, надо сыграть!
Навсегда поменять скучную жизнь и сбежать от текущей реальности. Не об этом ли вы прямо сейчас? Каждый день словно расписан по минутам. Вы торопитесь на работу, решаете извечные проблемы, а вечером тупите в телевизор. Желаете всё изменить или хотя бы попытаться? А что останавливает вас? Возможно неприязнь нового или суждение окружающих? Вряд ли вы слышали об интернет-казино что-нибудь приятное. В интернете только отрицательные комментарии, а законодательный запрет со стороны государства невольно говорит о том, что это обман и не надо с этим иметь дело. На деле, интернет-казино мало отличается от многочисленных лотерей, которые вполне законно реализуются везде и всюду.

Хотя в интернет-казино шанс получить крупную сумму значительно выше! Пока одни решаются, все остальные действуют. Просто сами попробуйте, теперь сделать это можно достаточно без риска и выгодно. Вы можете самостоятельно найти казино, а можете воспользоваться нашим выбором: sol казино онлайн. Достаточно крупная платформа, некоторые преимущества которой укажем ниже. Начать стоит с бонусной системы. Вам начислят бонусы когда зарегистрируетесь. Чем больше вы вносите денег на счёт, тем крупнее выгода. Например если вы закинете на депозит тысячу рублей, вам его увеличат на 300%, а ещё дадут 75 фриспинов. Регистрация довольно простая, все можно провернуть за пять минут и начать игру.

Интернет-сайт работает быстро, отлично смотрится, как на настольных ПК, так и на экранах смартфона. Во что можно поиграть? Новичкам явно стоит начать с простых автоматов. Тут банальная механика, просто делаете ставки и запускайте. Выбор слотов довольно большой, при этом отличия по большей части визуальные. Не знаете, в какую поиграть? Воспользуйтесь демо-режимом. Он тут также есть. Вы можете включить абсолютно любой слот и сыграть с виртуальным счетом. Понятное дело, случайный выигрыш вы забрать не сможете, но при этом сможете разобраться с правилами и поймете, что сорвать куш вполне реально! Здесь регулярно проводятся турниры, которые дают возможность заиметь дополнительные деньги.
Иван Флорс -> Всем
12.11 15:30
Задумка для праздника: украшаем комнату шариками!
Невероятно, как воздушные шары дают возможность мгновенно организовать праздники. Видишь связку шариков и уже понимаешь, что кто-либо отмечает день своего рождения или открывается новый магазин. Воздушные шары мгновенно заставляют улыбаться и дарят позитивные эмоции, при этом стоят сущие копейки. В обязательном порядке используйте их, если планируется праздник, а чуть ниже мы с вами поделимся полезными советами.

Для начала советуем: если необходимо много шаров, заказывайте в интернет-магазине. Там гораздо дешевле и ассортимент больше. Если всего лишь хотите преподнести несколько воздушных шаров, то рекомендуем присмотреться к моделям с надписями: различными пожеланиями, каверзными вопросами, смешными шутками и пр. Можно приобрести уже готовые шарики на день рождения ребенку, 1 сентября, 23 февраля, 8 марта, день влюбленных, свадьбу. В любом случае, выбор есть на любой случай жизни. Также есть шары с различными рисунками, такие, прежде всего, понравятся детям. Из обычных шариков различных цветов можно собрать прекрасную композицию, к примеру в в банкетном зале или комнате именинника.

Максимально простой вариант - это цветы, которые вы можете зафиксировать на шторах и стенах. Формируются из 5 шаров, размер можно легко отрегулировать. Намного больше идей можно воплотить, если включить длинных шариков. Здесь уж придется потрудиться, однако при должном старании вы сможете сделать пальму, забавное животное и различные фигуры. Мы не будем объяснять данный процесс, получить вдохновение вы можете в интернете, там полно разнообразных образцов. Для того, чтобы сделать фонтан из воздушных шаров, необходим гелий. Всего лишь связываете несколько шаров и привязываете небольшой груз, для того чтобы они не могли улететь. Прекрасное украшение, которое можно очень быстро изготовить!

Самый доступный способ украшения с гелиевыми шариками - это просто-напросто разместить их под потолком. Смотрится очень эффектно, а дети в любое время смогут взять их и поиграться. Кстати обычными шарами можно полностью заполнить пол. Получается великолепно, детишки смогут вдоволь нарезвиться в полученном бассейне. Еще есть фольгированные шарики. Их главное достоинство - они довольно долго живут. Можно также отыскать шары любых форм, а также в виде персонажей мультфильмов.
Иван Флорс -> Всем
11.11 23:27
Всё, что надо узнать про газон и автополив!
Ухоженный газон во дворе выглядит действительно неотразимо. На зеленую гладь приятно посмотреть, по ней можно пробежаться босиком, в округе улучшается микроклимат. Но при всех имеющихся достоинствах газон наблюдается далеко не у каждого. Это связано, в первую очередь, с непростым уходом. Вырастить его - целое искусство. Значительно задачу упрощают автополив и рулонный газон. Природное покрытие, доставляемое в рулонах полностью готовое к использованию. Вам не нужно будет долго ждать, после установки вы можете наслаждаться великолепным результатом. В дальнейшем вам надо будет его вовремя удобрять, постригать и поливать.

Если обособить положительные стороны рулонного газона, то это: простота использования, неприхотливость, укладка на неровные участки. Недостаток тут только один - это большая стоимость. К слову сказать о процессе полива, его также можно существенно упростить. Сегодня для этой задачи используются системы автополива. Профессионалы соберут вам данную систему, исходя из требований. Варианты есть различные, задача у всех систем одинаковая - проводить орошение в нужном количестве, в заданное время, чтобы трава всегда была красивой и сочной. Стоит подчеркнуть, что автополив неплохо помогает экономить воду, по сравнению с привычным поливом из шланга. Для автополива газонов задействуются системы сплинкерного типа. Они позволяют захватывать большие площади без большого числа трубопроводов. Подобным образом можно поливать живые изгороди и цветы. Зайдите, если планируете рулонный газон купить киев.

Еще скажем, что есть капельные системы, в них вода подается непосредственно к корням. Если мечтаете о красивом газоне, то экономить, однозначно не надо. Не сомневайтесь, в действительности вы сэкономите кучу денег и времени. Вырастить газон собственноручно, конечно, можно. Только получится ли это у вас с первого раза? Газонами в данное время занимаются профессиональные фирмы, которые выполнят все, в том числе рулонный газон цены, под ключ и с хорошим качеством. А если у вас уже имеется газон, но надо смонтировать автополив или желаете организовать ландшафтный дизайн, то с этим вам тоже помогут. Дельный совет: если вы лишь приступаете к работам, начните с проекта. Это позволит уйти от типовых ошибок и получить в конечном счёте прекрасный результат!
Иван Флорс -> Всем
11.11 17:28
Кто в состоянии стать сметчиком и с чего необходимо начать?
Если у вас имеется техническое образование, но найти работу с достойной зарплатой все не получается, то вы можете устроиться сметчиком. У данной профессии существует немало достоинств! Самое главное, чтобы освоить ее, вам не нужно слишком долго обучаться. Достаточно закончить непродолжительные курсы, все просто: курсы сметчика гранд смета. Эта работа действительно интересная, в особенности если хорошо разбираетесь в строительстве. В процессе комплектации сметы потребуется беседовать со специалистами, выполнять расчет и поиск информации, работать с проектной документацией.

Второй весомый плюс это способ работать на удаленке. Да, вы с легкостью сможете перейти на фриланс и трудиться где угодно в любое удобное время! Хороший сметчик очень ценится, поэтому вы всегда без проблем найдете заказы. Для работы вам будет нужна специальная программа, вариаций сейчас несколько. В России практически 80% всех смет составляется в Гранд-Смете. Большая популярность достигается функциональностью и простотой использования.

Квалифицированные сметчики, первым делом, ценят полноту нормативной базы, тут их свыше 30 и они имеют в частности отраслевые и специализированные сборники. То есть вы получите возможность формировать сметы, как для собственного региона, так и, к примеру для Тюменской области и ХМАО. Есть здесь и сборники цен для проектных работ.

Программа обладает красивым интерфейсом, возможности просто впечатляют. Можно составлять различные сметы: объектные, локальные, сводные, а также разнообразные ведомости и акты. Программа поддерживает и разнообразные способы расчета, которые можно комбинировать между собой. Для облегчения рабочего процесса можно приготовить шаблоны и потом задействовать их для стандартных расчетов. Полезная информация: версии сметных программ.

Уже готовые сметы без проблем можно экспортировать в word и exсel, можно использовать информационные данные из сторонних сметных программ. Очень хорошо работает поиск и вы можете мгновенно найти нужную позицию, написав ключевые слова. В общем, покупаете эту программу, оканчиваете курсы и можете начинать зарабатывать! Приблизительно сметчик может запросто зарабатывать 40-50 тысяч, при этом можно запросто совмещать это с основной работой.
Иван Флорс -> Всем
10.11 17:06
По какой причине так популярно каркасное жилье
Огромного числа людей стало проживание в собственном доме, и причин этого стремления много. Едва ли не важная причина – отсутствие непосредственно рядом соседей, что могут устроить потоп или возгорание, забыть выключить газ и взорвать весь подъезд, тревожить вас до полуночи вечеринкой. Brbr Другим самым серьезным плюсом многие домовладельцы считают наличие собственного двора. В нем есть возможность оставлять на ночь машину, устраивать солнечные и воздушные ванны, содержать в вольере на свежем воздухе огромную собаку, тренироваться, жарить шашлыки, разводить клумбы, обустраивать огородные грядки. Если позволяют финансы, можно около дома возвести летнюю кухню, беседку, частную спортивную площадку, мастерскую, гараж, построить русскую баньку, обустроить маленький бассейн. Место возле жилья можно облагородить на свой вкус, организовывая тут интересные ландшафтные ансамбли. Малыш теперь сможет играть возле дома – безопасности ничто не станет угрожать. Brbr Запросы вроде фахверковые дома Казань и похожие на него по популярности лидируют в Яндексе. В наше время застройщики предлагают множество технологий возведения зданий: на каркасе, каркасно-щитовую, фахверк, из панелей СИП. Например, базой фахверков служит каркас, который состоит из вертикальных и наклонных балок, как правило, из хвойных сортов древесины. Брусья эти видно снаружи, а это придает строению узнаваемый оригинальный вид. Межбрусовое пространство в прошлые годы заполнялось глинобитными материалами, кирпичом, деревом, а сейчас используются панели СИП, ламинированная антисептированная фанера, современные древесные плиты. Применение подобной каркасной конструкции дает возможность решить множество инженерных задач. Конструкция получается жесткая, устойчивая, надежная, долговечная. Экономится дерево, что полезно в районах с небольшими лесными ресурсами, сокращаются сроки возведения.